Kraft der Gedanken: Mentaltraining: Ralf Bihlmaier:
kraft der gedanken
Meditation ist nach Hause kommen für den, der sich verloren hat und den der getrieben ist.

Persönlichkeitsentwicklung und Meditation sind untrennbar. Wer sich finden, wer sich verstehen will, muss hinsehen. Die Meditation ist dazu eine sehr effektive Übung. Gleichzeitig wird der Verstand zur Ruhe gebracht. Gerade wer diesem ständig denkenden, reflektierenden und ständig bewertenden Verstand ausgeliefert ist, findet durch meditieren einen Weg, das Ego zur Ruhe zu bringen.

Viele Menschen sind der Meinung nicht meditieren zu können, weil 'der innere Schwätzer' keine Ruhe gibt. Aber genau das ist das Ziel der Meditation: den Verstand zur Ruhe zu bringen. Man muss den Punkt überwinden. Man muss lernen den Verstand zu beherrschen, statt sich von ihm beherrschen zu lassen. Dies geschieht über die Konzentration.

Wir haben für Sie, insbesondere für Anfänger, eine Reihe von Meditationen zusammen gestellt, die Ihnen helfen das Meditieren zu lernen.

Eine besondere Bereicherung ist übrigens die Kombination von Meditation und Mentaler Resonanz Methode. Also wenn beim Meditieren Themen hoch kommen, diese gleich bearbeiten bzw. lösen. Beachten Sie: Die Meditation selbst kann viel auslösen. Die Stimme von Sprecher/-in, Musik, aufsteigende Unruhe u.s.w.

 

Meditation: ICH BIN DA (nur als Download)

Diese Meditation hilft, die in der Kindheit nicht geprägten Grundbedürfnisse (wie Sicherheit, Geborgenheit, Daseinsberechtigung, Gewolltsein,usw.) in das emotionale System zu integrieren. Sie zählt zu unserer erfolgreichsten Meditation, was die nachhaltige Wirkung angeht. Besonders zu empfehlen auch für werdende Mamas. Laufzeit etwa 27 min. von Jutta gesprochen.

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Meditation: WILLENSTARK IN DEN TAG (nur als Download)

Diese Meditation hilft uns am Morgen zu uns zu kommen, uns unserer Tagesziele und Fernziele bewusst zu werden und uns darauf auszurichten. Laufzeit ca 24 min. von Ralf gesprochen.

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Meditations CD Tiefgang & Reinigung:

Meditation Tiefgang - 42:05 min - Sprecher Ralf Bihlmaier – Musik: Frank Bernbeck
Eine lange Meditation bei der die Wahrnehmung in die Tiefen des Körpers und des Bewusstseins geführt wird. Besonders in schwierigen Lebenslagen empfehlen wir diese Meditation täglich. Am besten gleich morgens nach dem Aufstehen.
Diese Meditationstechnik bringt den Verstand zur Ruhe, besonders wenn man sich in Denkmuster und Situationen, die scheinbar ohne Lösung sind, verrannt hat. Es entwickeln sich neue Perspektiven und der Geist beginnt sich zu strukturieren.
Um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, ist es dienlich, über einen Zeitraum von mehreren Wochen damit zu arbeiten.

Meditation Reinigung - 14:10 min Sprecherin: Jutta Bihlmaier – Musik: Philipp Käßbohrer
Diese kurze Atemmeditation, können Sie tagsüber auch „zwischendurch“ praktizieren, um sich zu generieren und zu zentrieren.
Mithilfe des Atemstroms wird der Körper von Kopf bis Fuß gereinigt und man findet schnell zu sich. Der Verstand wird beschäftigt, so dass zudem ein starker Entspannungs- und Loslasseffekt eintritt. Die Meditation hilft auch abends vor dem Zubettgehen, um sich vom Ärger,  den Anstrengungen und aller Negativität des Tages zu befreien.

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Meditations CD Selbstbewusstsein & Harmonie

Meditation: Harmonie - 29:20 min Sprecher Ralf Bihlmaier – Musik: Dietmar Hess
Diese Meditation bringt uns, wie der Name schon sagt, in tiefe Harmonie. Dabei werden Disharmonien an die Oberfläche gebracht und können mit der Mentalen Resonanz Methode gelöst werden. Diese Meditation kann auch zum Entspannen genutzt werden. Zum ‚Aufräumen‘ empfehlen wir, über einen Zeitraum von mehreren Wochen regelmäßig damit zu arbeiten.

Meditation: Selbstbewusstsein - 32:07 min Sprecher: Ralf Bihlmaier – Musik: Frank Bernbeck
Diese Meditationstechnik hilft uns, uns über uns selbst bewusst zu werden. Der Körper wird dabei durchleuchtet und Stück für Stück in die Entspannung gebracht. Alte Anhaftungen, festgehaltene negative Emotionen, Enttäuschungen und Ängste werden dabei gelöst und können direkt mit der Mentalen Resonanz Methode gelöst werden. Je länger wir so an uns arbeiten, um so mehr entwickeln wir Bewusstsein für unsere Themen, unsere Muster, unsere Stärken und Schwächen und können dadurch immer mehr begreifen, wie wir funktionieren, warum wir sind wie wir sind und wer wir sind. Diese Meditation darf Ihr jahrelanger Begleiter werden.

 

 




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